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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年63月83日 14:00   【字号:       】

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      运动时,不仅可以使人体保持高代谢状态,更快更高效地燃烧脂肪,并且运动后,这种高代谢状态仍然将维持一段时间,这称之为运动后过量氧耗(excess post exercise oxygen consumption)。所谓运动后过量氧耗,是指运动结束后一段时间,你的心率可能已经回到安静水平,但你仍然保持更快的呼吸,也就是保持高代谢状态,也许你觉察不到,但事实上运动结束后很长一段时间,你的呼吸比运动前都要略快一些,这绝对是胖纸们天天梦想的——坐着也能减肥,因为运动后很长一段时间维持更快呼吸,就意味着加速热量分解。

      根据习近平总书记的重要讲话精神,内蒙古加快培育新产业新动能,不断在传统产业新型化、新兴产业规模化、支柱产业多元化上迈出新步伐。

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